SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • Przygotowanie do badań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania: ft3, ft4, tsh, estradiol, progesteron, prolaktyna, testosteron, testosteron wolny, kortyzol. Jak się przygotować do takich badań? Odstawić siłownię, suple? Wykonać je wszystkie rano? Z supli biorę: kreatyna, wit d3, ashwa, omega3, zma, odżywka białkowa. Dorzucić do tego jakieś badania? Np. Kortyzol w DZM? Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2019-02-10 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, że jem ;-) /SFD/2019/2/6/84e7b69f7c714386a39df644975324c9.jpg Kolacja /SFD/2019/2/6/97e8a90b67be42c5959f0cc1e08f756a.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps Do śniadania: żelazo, witaminy AllNutrition, wit. B Przed obiadem: Redox 2 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro + po biegu izotonik z miodem Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 19:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo manez z asparginianu(tlenek) wchłania sie w 3%. A ja sie dziwie ze skurcze itp. Kupiłem odrazu magnez w leku (mleczan) z b6. Z suplementacji ogolnie teraz. Rano kompleks witamin i wieczorem Rano i wieczorem po 3 kapsy czosnku i po 3 kapsy omega 3 2g wit c rano i wieczór bo mnie cos chwyta mocno i odrazu jak to u mnie strzal na płuca. Magnez [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 11:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegoś wylewu przy samym siłowym, ale ja mam takie wkręty (zaraz sobie całą ulotkę przypominam, gęstnienie krwi ch**e muje, pomimo, że organizm mam bardzo mocny, biorę wit. E na rozrzedzenie + masa innej "prewencji" to zawsze coś sobie wkręcę, ale to dobrze z drugiej strony bo dokładnie znam mechanizm działania wszystkiego co biorę, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2019-02-04 06:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "standardowa" dotyczyło tylko strzykawki, nie igły, akurat ma 1 ml, większa mi nie potrzebna. Po prostu nie za bardzo przemyślałem sprawę gęstej krwi (mimo suplementacji wit. E) i bardzo małego przekroju "standardowo dołączonej, do insulinówki, igły". Czymś takim, przynajmniej u mnie, nie ma szans skontrolowania w co się trafiło. Droga nauka, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2019-02-03 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już wcześniej powinieneś zauważyć poprawę - nawet niekoniecznie związaną z samą łuszczycą. Na pewno ogarnięcie całej diety - wyrównanie niedoborów (tutaj w szczególności wit.D, E, B12, selen, Q10, omega 3) + dodatkowe wsparcie jelit (maślan sodu, probiotyki itp.) będzie bardzo użyteczne i może mocno przyśpieszyć leczenie ;-) . tak jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2019-01-31 13:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dzien to 93.5kg. Mase w szczycie mialem 106.5kg naczczo, redu zaczynalismy od 103kg. Napisze moja suplementacje" -omega 3 3x2kap -nac 2x1g -magnez 2x400 -b complex 1tab -wit k2 1tab -wit d3 2tab -ala 300 do pos z ww -berberyna do potreningowego -enzymy do potreningowego -bcaa przed treningiem -tauryna przed i w trakcie tr -carbo 20g przed i [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 09:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni, jednak już wcześniej powinieneś zauważyć poprawę - nawet niekoniecznie związaną z samą łuszczycą. Na pewno ogarnięcie całej diety - wyrównanie niedoborów (tutaj w szczególności wit.D, E, B12, selen, Q10, omega 3) + dodatkowe wsparcie jelit (maślan sodu, probiotyki itp.) będzie bardzo użyteczne i może mocno przyśpieszyć leczenie ;-) .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2019-01-30 14:45:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • naturalna witamina c vs syntetytk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie jest wasze zdanie , czy naturalna wit c ta z owocow i warzyw działa tak samo jak syntetyk z apteki, popularlnry od lat , co lepsze wyciag z aceroli np. czy nie ma znaczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2019-01-29 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] antyoksydantem - znacznie zmniejsza stres oksydacyjny (który przy braniu DNP jest ogromny, wynikiem tego są niektóre ze skutków ubocznych - PN czy zaćma). Za granicą stosowanie glutationu przy okazji DNP to właściwie norma, większość osób stosuje. Ja nie brałem, starczy mi wit. A+E, C i NAC Zmieniony przez - Josek0 w dniu 2019-01-25 20:49:46

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 20:47:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop przez rok

    Post
    Doping

    Dzisiaj już wszystko OK z tą nogą :) Mam takie pytanko, suplementujecie wit E do Teścia??

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14787 Data: 2019-01-25 00:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 21:44:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 18:27:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam Wrzucam w poprawionej formie dziennik zywieniowy. Jezeli chodzi o 4 i piaty posilek, sa to posilki przed i po treningowe, ryz moge zamieniac na kasze gryczana i ille tego typu oraz ziemniaki 400g. Do tego wszystkiego dochodza jeszcze suplementy Rano: K2 + Wit D – 6 tab. Cynk – 1 tab. Selen – 1 tab. W ciągu dnia: Kwas ALA – 1200 mg do 1,4 i 5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2019-01-22 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 11:46:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Ew myślę bo późno to wyszło o rozpoczęcie cięcia na ostatnich 2ty z deca Ew może już troszkę niżej dawkę i clen od razu w 2tyg co by dało 2 tyg zapasu w REDU Oczywiście witaminki zestaw + ZN, MG , esseliv 2x2tabl wit C itp Badania morfologia watroba nerki LDL HDL raz w miesiącu Co 2 miesiące HCG 5000 / 2 co 3dni i badania hormonow Cab ARi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2019-01-22 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mnie fajnie działa i konkretne dawki. Siuski po nim mega żółte ;) Przecież białko jest w prochu, to co tam może sie zdarzyć? Jeżeli masz żółty mocz po suplemencie witaminowym są dwie opcje, za dużo witamin z grupy b i część się nie wchłania, albo w ogóle się nie wchłaniają. Poza tym większość witamin powinno przyjmować się z [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie białko jest dosyć wzdymające... jak długo stoi to później mam rewolucje żołądkowe, ale po jedzeniu z maka też więc może to mój żołądek tak reaguje ... vital box : " Magnez 187,50 mg (50%*) Cynk 15,00 mg (150%*) Żelazo 14,00 mg (100%*) Mangan 2,00 mg (100%*) Miedź 1,00 mg (100%*) 1000,00 µg Jod 150,00 µg (100%*) Selen 55,00 µg (100%*) [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 13:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Stan zdrowia : doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie zaczynam brać białko, zestaw wit/min Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : NZT Obwody dodam dziś wieczorem, jak narzeczona wróci z pracy %-) PLAN [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2019-01-14 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa- dylemat, foto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : prawdopodobnie przodopochylenie miednicy, pozatym fizycznie ok, psychicznie bardzo nieciekawie... Preferowane formy aktywności fizycznej : planuje zakup sprzętu i FBW w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l arginina, wit. D3+K2, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : jak wyżej

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2019-01-13 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)